오늘 무엇을 먹고 즐기셨나요?
당신이 즐기며 먹었던 그 음식이 내 입을 기분좋게 만들고 허기진 마음과 몸을 채웠지만,
어쩌면 당신을 해칠 수 있는 무언가가 들어있을 수도 있다는 생각 해보셨나요?
내가 먹는 것을 알고 먹는 것~!
그건 정말 중요해요...
내가 먹는 것은 내 몸에서 소화되고 흡수되고
분명히
내 속에서 무슨 일을 하고 몸 밖으로 배출이 되는 거니까요!!
입맛과 취향으로만 여기기에는 너무 큰 대가를 치룰수 있다는 사실 간과하면 안되겠죠?
어떤 음식을 먹을 지 , 그 음식이 내 속에서 어떤 영향을 미칠지~
음식으로 고칠 수 없는 병은 어떤 약으로도 고칠 수 없다는 말이 있듯이.
질병의 예방과 치료의 첫 걸음은 우리가 먹는 것을 들여다보는 것부터 시작입니다.
그 걸음 함께 걸어보시죠~^^